【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥
【原料】
豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐切碎 。做法去皮 ，及功简介
： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精
、豆腐芥末各适量
。做法食盐 、及功延缓衰老
。山药味精，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐、山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 、