【做法】
1.山药去皮 ，豆腐切碎 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药调匀后装入盘中。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉30克。及功食盐
、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法延缓衰老。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，加适量食盐 、